СВ Pilates Studio - Пилатес студия в Одинцово

1280x720

Студия Пилатес в фитнес клубе «СВ ФИТНЕС» открыта в 2017 году. В студии проводятся занятия в малых группах и персональные тренировки на тренажерах Reformer Allegro, трапеции Cadillac, а также с малым оборудованием (кольца, мячи, роллы).

Система тренировок Pilates разработана основателем метода Джозефом Пилатесом более ста лет назад. Популярность и развитие она получила, благодаря своим простым и понятным каждому человеку принципам, основным из которых является осознанный, разумный подход к тренировке тела. В основе метода лежат упражнения, направленные на работу с позвоночником, его гибкость и подвижность, что достигается прямым воздействием на глубокие мышцы туловища живота и спины.

Метод Pilates учит также сохранять естественное положения тела в поясничном, грудном и шейном отделе, что способствует вытяжению и стабилизации мышц отвечающих за формирование осанки, поэтому метод Pilates рекомендуется для тех, кто хочет избавиться от болей в спине и обрести здоровый позвоночник.

В Студии Пилатес в фитнес клубе «СВ ФИТНЕС» вы сможете:

улучшить осанку
улучшить фигуру
увеличить гибкость тела
избавиться от мышечных болей
реабилитироваться после операций и травм
укрепить здоровье